FB／IG 留言自动回复（接 ManyChat）
「留言『我要索取』就自动私信」这种玩法用 ManyChat 做，把它收到的 Email 直接送进本站的表单与名单。
社群上常见的「请在底下留言『我要索取』」——系统自动回复那条留言、再私信给他——这件事本站不自己做，用 ManyChat 做。ManyChat 已经通过 Meta 的审核，客户按一颗「连结主页」就能用；本站负责的是后半段：把 ManyChat 收到的 Email 送进你的表单与名单，接下来由系列信接手。
为什么不直接内建？对留言者发私信要通过 Meta 的商业验证与 App Review，还要每年复审。这道门只有像 ManyChat 这种专门做它的公司才值得走。
要接的是名单型广告（即时表单）而不是留言？看「Facebook 名单型广告自动进名单」。
整个流程长这样
- 访客在你的 FB 主页／IG 帖子底下留言「我要索取」
- ManyChat 自动回复那条留言（例如「请看私信」），并私信他
- 私信里 ManyChat 向他要 Email
- ManyChat 把 Email 送进本站的表单（这一步是本页重点）
- 本站把他加进名单、贴上表单的标签、触发你设置的系列信
- ManyChat 再把下载链接或内容私信给他
一、在本站建一张表单
「网站内容 → 表单」新增一张表单，例如叫「FB 索取名单」。只留 Email（和选填的姓名）就好。设置标签（例如「FB索取」）与以该标签触发的系列信。
二、拿到提交网址与密钥
表单列表按「嵌入代码」，卷到最下面的「服务器串接（ManyChat／Zapier／n8n）」：按「产生密钥」，再按「复制」。
密钥的用途只有一个：让外部服务的提交不受「每 IP 限速」影响。ManyChat 的对外 IP 是它所有客户共用的，不带密钥的话，你一篇帖子爆量，整个 ManyChat 打进来的提交会被当成同一个人刷表单而挡下。密钥不是机密数据的钥匙——外泄了顶多有人能绕过限速灌名单，按「重新产生密钥」旧的就失效。
三、在 ManyChat 设置
在自动化流程里，要 Email 那一步之后加一个 External Request 动作：
| 字段 | 填什么 |
|---|---|
| Request type | POST |
| URL | 刚才复制的提交网址 |
| Headers | Content-Type: application/jsonX-Form-Key: 你的密钥 |
| Body | { "email": "{{email}}", "name": "{{first_name}}" } |
存档后用 ManyChat 的测试功能送一次，回到本站「表单 → 查看提交」应该立刻看到那一笔。
常见问题
一定要用 ManyChat 吗？ 不一定，任何能发 HTTP POST 的服务都接得上（Zapier、Make、n8n）。但留言→私信这一段必须由已通过 Meta 审核的服务来做，自己架 n8n 并不能省掉那道审核。
同一个人重复索取会怎样？ 名单以 Email 去重，系列信也不会重寄。
每 email 也有限速吗？ 有：同一个 Email 每 10 分钟最多 8 次，只挡机器人。